Wie viel Liquid Chalk benötigt wird: Ein kleiner Tropfen genügt.

Wenn Ihre Flüssigkreide ewig zum Trocknen braucht, abblättert oder innerhalb von zwei Wochen aufgebraucht ist, verwenden Sie mit ziemlicher Sicherheit zu viel. Hier erfahren Sie, welche Menge funktioniert und warum.

Die Menge: ein kleiner Punkt

Geben Sie einen kleinen Klecks, etwa so groß wie eine Fingerspitze, in eine Handfläche. Das reicht für beide Hände. Verreiben Sie das Produkt zwischen den Handflächen und verteilen Sie es gleichmäßig auf Handflächen und Fingern. Weniger ist mehr; die gleichmäßige Schicht ist entscheidend für die Haftung, nicht die Dicke.

Warum mehr schlimmer ist

Eine dicke Schicht braucht länger zum Trocknen, da der Alkohol stärker verdunsten muss. Sobald sie getrocknet ist, blättert die dicke Schicht an den Handfalten ab und hinterlässt unschöne Stellen – genau das Gegenteil von dem, was man möchte. Eine dünne, gleichmäßige Schicht trocknet hingegen in Sekundenschnelle und hält bombenfest. Bei Odyssey Liquid Chalk verteilt sich die Kreide dank der Formel von selbst: Cyclomethicon transportiert sie gleichmäßig auf der Haut, bevor der Alkohol verdunstet. So reicht schon ein kleiner Punkt für mehr, als man denkt.

Wie lange es zum Trocknen braucht

Ein paar Sekunden. Eine kleine Menge auftragen, gleichmäßig verteilen und abheben. Falls Sie eine Minute zum Trocknen warten müssen, verwenden Sie beim nächsten Mal weniger.

Wann erneut bewerben?

Eine Schicht hält für alle Arbeitssätze. Die meisten Kraftsportler tragen das Chalk einmal vor dem ersten Arbeitssatz einer Übung und erneut beim Übungswechsel auf. Athleten mit stark schwitzenden Händen berichten Ähnliches: Früher haben sie mit anderem Chalk nach jedem Satz nachgecremt, jetzt nur noch einmal pro Übung. Falls die Hantel vorher rollt, trocknen Sie Ihre Hände vorher mit einem Handtuch ab und tragen Sie das Chalk erneut auf, da es auf nassen Händen nicht haftet.

Wie lange eine Flasche reicht

Bei dieser Anwendung reicht eine 80-ml-Flasche bei regelmäßigem Training etwa einen Monat. Wer häufiger trainiert, verbraucht sie schneller. Wenn Sie eine Flasche innerhalb einer Woche leeren, sollten Sie wieder die kleinere Dosierung verwenden.

Drei Gewohnheiten, die helfen

• Zuerst die Hände trocknen. Schweiß mit einem Handtuch abtrocknen, dann die Kreide abziehen.
• Verstreichen, nicht anhäufen. Gleichmäßig dick.
• Verschließen Sie die Flasche. Jeder Odyssey Flasche liegt ein Ersatzverschluss bei, damit Ihre Kreide nicht austrocknet, falls der Verschluss verloren geht oder beschädigt ist.

Die vollständige Anwendungsanleitung finden Sie unter „Wie man Flüssigkreide zum Gewichtheben verwendet“. Die Frage, wie lange die Kreide auf den Händen hält im Vergleich zur Haltbarkeit der Flasche in der Tasche, beantworten wir im Artikel „Wie lange ist Flüssigkreide haltbar?“.

Odyssey Liquid Chalk wurde speziell für Gewichtheber entwickelt, trocknet in Sekundenschnelle ohne Staubwolke und wird mit einer 90-Tage-Geld-zurück-Garantie angeboten.