Comment utiliser la magnésie en morceaux Immortal Grip : Écrasez, enduisez, soulevez

Immortal Grip est la magnésie que nous fabriquons en collaboration avec Professional Weak Guy et Immortal Legacy. Il s'agit d'une magnésie en blocs, c'est-à-dire des morceaux de carbonate de magnésium compressé à écraser entre les mains. Les mois de développement ont été consacrés à l'obtention du taux d'humidité et de la densité parfaits pour une application facile et uniforme. Ce guide explique comment l'utiliser, quand privilégier la magnésie en blocs plutôt que la magnésie liquide, et comment les combiner.

Pourquoi en morceaux et non en vrac ?

La magnésie en poudre est pratique, mais salissante. Les blocs de magnésie sont propres, mais difficiles à casser. La magnésie en morceaux offre un bon compromis : des morceaux assez gros pour être manipulés, assez mous pour être écrasés entre les paumes en un instant. La densité est le facteur déterminant. Trop sèche, elle s'effrite en poussière avant même d'atteindre la peau ; trop humide, elle forme des grumeaux et laisse des traces. Immortal Grip a été conçue pour offrir un juste milieu, ce qui correspond concrètement aux « mois de développement pour optimiser le taux d'humidité et la densité ».

Comment l'utiliser

1. Prenez-en un morceau. La taille d'une noix suffit amplement pour les deux mains.
2. Écrasez-la entre vos paumes au-dessus du seau à magnésie ou de votre sac, pas sur le sol.
3. Enduisez-vous de magnésie. Frottez vos paumes l'une contre l'autre, puis faites pénétrer la magnésie dans vos doigts et autour de vos pouces. Pour une prise en crochet, appliquez-la sur la pulpe du pouce et la première articulation.
4. Tapez pour enlever l'excédent au-dessus du seau. Ce qui tombe n'aurait jamais servi à rien.
5. Soulevez. Renouvelez l'application avant chaque série lourde ; la magnésie en bloc n'adhère pas à la peau comme la magnésie liquide, elle s'estompe donc au fur et à mesure que vous serrez les poignées.

Quand un bloc bat un liquide

• Essais de type compétition avec une charge maximale. La texture épaisse et poudreuse de la sangle est celle avec laquelle la plupart des haltérophiles ont soulevé leurs charges les plus lourdes, et cette familiarité est essentielle lors d'un troisième essai.
• Mains sèches et froides. Le bloc ajoute du volume et de la friction là où la fine couche de liquide peut donner une sensation glissante.
• Salles de force athlétique avec seau à magnésie. Là où la magnésie est la bienvenue, il n'y a aucune raison de s'en priver.

Quand le liquide bat le bloc

• Salles de sport commerciales. La plupart interdisent ou limitent l'utilisation de la magnésie en vrac. La magnésie liquide ne crée pas de voile et ne laisse aucun résidu sur la barre.
• Prise en crochet et tractions à répétitions élevées. Protéger le pouce ; colle liquide. Voir la magnésie liquide pour la prise en crochet.
• En voyage. Un flacon de 80 ml contre un sachet qui encombre l'intérieur de votre sac.

La comparaison complète se trouve dans la section « magnésie liquide vs magnésie en bloc ».

Superposer les deux pour une traction maximale

Voici la méthode employée par nos haltérophiles les plus performants lorsque la salle le permet. Séchez-vous les mains. Appliquez une petite noisette de Odyssey Liquid Chalk sur la paume, les doigts et les pouces, et laissez sécher complètement, mains ouvertes. Ensuite, appliquez de la magnésie Immortal Grip par-dessus. La magnésie liquide forme une couche qui ne se détachera pas sous le pouce ; la magnésie en bloc offre une couche épaisse et agréable au toucher. Nonso Chinye, détenteur du record du monde IPF de soulevé de terre, utilise les deux magnésies ; son soulevé 420 kg (926 lb) a été réalisé avec la magnésie liquide sur les mains. Le Grip Stack contient les deux.

Étiquette

Écrasez et tapez dans vos mains au-dessus du seau. Essuyez la barre si vous laissez une trace épaisse. Ne mettez pas de magnésie sur le tapis de banc ; pour éviter de glisser, utilisez le Odyssey Bench Mat, pas de magnésie. Une salle de sport qui autorise la magnésie continuera de l'autoriser tant que les pratiquants se comportent correctement.

Rencontres

Le règlement technique de l'IPF autorise uniquement l'ajout de carbonate de magnésium sur le corps et la tenue, et interdit toute substance étrangère sur l'équipement. L'utilisation de magnésie en bloc sur les mains est la norme lors des compétitions de toutes les fédérations. Plus de détails sont disponibles concernant l'autorisation de la magnésie liquide en force athlétique.

À propos de la collaboration

Le culturiste professionnel Weak Guy est à l'origine d'Immortal Legacy et notre partenaire pour cette magnésie. Sa mise au point a nécessité de nombreux essais pour obtenir l'humidité et la densité optimales recherchées par les haltérophiles. Immortal Grip est vendu exclusivement chez Odyssey et expédié depuis notre entrepôt américain vers les États-Unis, le Canada et le monde entier. Il bénéficie de la même garantie satisfait ou remboursé de 90 jours que tous nos produits. Pour en savoir plus sur la magnésie en morceaux et ses utilisations, consultez notre article dédié ou la page Immortal Grip.