Odyssey Bench Mat 、AbMatベンチグリップカバー、BenchBlokz BenchSkinz：あなたに最適なベンチグリップはどれ？
Posted by Yannick Ring on
ベンチプレスで背中が滑ってしまう場合、それを防ぐために開発された製品が3種類あります。Odyssey Odyssey製の平らなグリップマット、そしてAbMat Bench Grip CoverとBenchBlokz BenchSkinzという2種類のストラップ式カバーです。これらはそれぞれ異なる方法で同じ問題を解決します。ここでは、各ブランドが2026年10月に公開した仕様と、私たちが実際に使用した製品に関する情報に基づいて、これらの製品を比較します。
3つすべてが解決する問題
ジムのベンチパッドは滑らかなビニール製です。ベンチプレスで脚に力を加えると、その力の一部がバーではなくベンチのヘッド側に滑り込み、設定した肩の位置が崩れてしまいます。リフターたちは何十年もの間、パッドにチョークを塗ったり、タオルや抵抗バンドを使ったりしてこの問題を解決してきました。これらの製品は、その目的のために特別に作られたものです。ベンチプレスで体が滑るメカニズムはここにあります。
Odyssey Bench Mat （平置きタイプ）
- 取り付け方：取り付けは不要です。背中上部の下のパッドの上に置くだけで、アドバンスドグリップポリマー表面が片側でパッドを、もう片側でシャツをしっかりとグリップし、あとは体重で固定されます。
- 適合性：フラットベンチ、インクラインベンチ、パッドの幅や厚さは問いません。パッドを包み込む必要がないためです。ダンベルプレスにも使用できます。
- 設置は簡単。置いて、寝転がるだけ。帰る時は拾うだけ。ストラップで固定する必要がないので、共有ベンチでは特に便利です。
- 旅行用：薄くて平らなので、ノートのようにジムバッグに入れて持ち運べます。
- 実証済み： 318 kg+ (700 lb+)のベンチプレス選手によるテスト済み、208人のレビューアーによる評価は5点満点中4.98点、90日間返金保証付き。
- 制限事項：これはトレーニング用具です。IPF（国際パワーリフティング連盟）加盟大会のプラットフォーム上での使用は許可されていません。また、グリップを清潔に保つために、定期的に拭き取る必要があります。
AbMatベンチグリップカバー（ストラップ付き）
- 取り付け方法：パッドを包み込み、伸縮性のあるストラップとベルクロで固定します（AbMat社の説明による）。
- 素材とサイズ：両面にグラバービニール、17 x 10.5インチ、約0.3 kg (0.6 lb) 。
- 適合性： AbMatによると、市販されているほとんどのベンチパッドに適合するとのことです。ただし、ストラップがパッドを一周する必要があるため、特に幅広または厚みのあるパッドの場合は、適合するかどうかを確認してください。
- セットアップ時間：ストラップの着脱は数秒。自分のベンチを使う分には問題ないが、ベンチを共有してセットを交代する場合は少し手間がかかる。
- 旅行用：軽量で折りたたみ可能。
- 競技： AbMatの公式ページには、競技の合法性に関する記載はありません。同じルールが適用されます。IPFプラットフォームでは競技できません。
BenchBlokz BenchSkinz（カバー）
- 取り付け方法：パッドの上に被せる、取り外し可能な特許出願中の滑り止めカバー。
- 特長： BenchBlokz社は、この製品を汗や摩耗からパッドを保護し、滑りを防止するものとして宣伝しています。アメリカ製。丸めて持ち運び可能。
- フィット感：パッドのサイズによります。カバーなので、平らに敷くマットよりもパッドの寸法が重要になります。
- セットアップ時間： AbMatと同程度。オンにして、オフにするだけ。
並んで
| Odyssey Bench Mat | AbMatベンチグリップカバー | ベンチスキンズ | |
|---|---|---|---|
| タイプ | 平らに置けるマット | ストラップ付きカバー | 取り外し可能なカバー |
| 添付ファイル | なし、パッドを握る | ゴム＋マジックテープ | パッドに被せる |
| どんなパッドにもフィットします | はい | AbMatによると、ほとんどが | パッドサイズに依存する |
| 表面 | アドバンスドグリップポリマー | グラバービニール、両面 | 滑り止めカバー（材質未指定） |
| セット間の準備 | 落として持ち上げる | ストラップの着脱 | スリッポン／スリッポン |
| パッドを保護します | ちなみに | はい | 販売されている |
| 公開されたレビュー | 208件のレビューで4.98/5 | 小売店のサイトで | 小売店のサイトで |
| 保証 | 90日間 | 小売業者の方針 | 小売業者の方針 |
どのリフター用か
- 商業ジム、共有ベンチ、セッションごとに違うベンチ：平らに寝られるマット。誰かが待っている時にストラップをいじる必要もなく、フィット感を気にする必要もありません。
- 自宅にトレーニングベンチがあり、パッドを汗から守りたいなら、カバーを使うのが賢明です。BenchSkinzとAbMatはどちらもこのタイプのカバーを販売しています。Odyssey Odysseyも自宅で使用できますが、使用していないときはマットに固定されません。
- アーチベンチング： 3種類すべてに共通する利点として、マットがパッド上の1箇所に固定されるのではなく、体の動きに合わせて背中の上部が着地する正確な位置まで移動する点が挙げられます。
リフターたちが仰向け姿勢について語る
長年ジムに通い、トレーニングバンドやヨガマットを使ってきた者からの意見です。オデッセイのベンチマットはまさに革命的です。バンドとは比べ物になりません。ベンチマットのグリップ力は驚異的で、どんなに脚を強く踏み込んでも滑りません。
ベンチマットが滑り落ちず、セッション中ずっとベンチに留まっているのが気に入っています。おかげで正しい姿勢を保つことができ、トレーニング中に滑る心配もありません。
Odyssey 、カナダのオタワに拠点を置く、リフターが経営する会社です。マットは米国の倉庫から米国、カナダ、そして世界各国へ発送されます。Odyssey Odyssey Bench Mat 、ベンチマット全製品、またはUPR Bench Broとの比較記事をご覧ください。
- Tags: bench mat bench press comparison
Questions lifters ask
ベンチマットとベンチグリップカバーの違いは何ですか？
ベンチマットは背中上部のパッドの上に平らに敷かれ、マット自体のグリップ力と体重によって固定されます。グリップカバーはパッドを覆い、ストラップ、ゴム、またはマジックテープで固定します。どちらもベンチプレス中に背中が滑るのを防ぐことを目的としています。
AbMatベンチグリップカバーは、すべてのベンチに適合しますか？
AbMat社によると、この製品は市販されているほとんどのベンチパッドに適合し、サイズは17インチ×10.5インチで、伸縮性のあるストラップとベルクロで固定する仕様となっている。ただし、非常に幅広または厚みのある競技用パッドの場合は、適合するかどうか確認する必要がある。
パワーリフティング競技でベンチマットの使用は認められていますか？
IPF（国際パワーリフティング連盟）主催大会のプラットフォーム上では使用しないでください。IPFの規則では、パワーリフティング用具に異物を塗布することは禁止されています。これらはすべてトレーニング用具として扱ってください。
業務用ジム用ベンチとして最適なのはどれですか？
どれを使っても、むき出しのビニールマットよりは断然良い。平らに敷けるマットは、共有ベンチでセット間の設置や取り外しが最も速い。カバーはストラップで留めたり外したりするのに少し時間がかかる。
