体操と自重トレーニング用チョーク：鉄棒、吊り輪、懸垂グリップ
Posted by Yannick Ring onバーやリングでのチョークの使い方、破れを防ぐ方法、そして液体チョークがバケツ入りチョークよりも優れている場合について。
懸垂と握力トレーニングのためのチョーク：液体チョークがバーに最も効果的な理由
Posted by Yannick Ring on懸垂やぶら下がりは、汗で滑りやすいグリップや汚れたバーベルに負担をかける。液体チョークを使えば、その両方を解決できる。
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