헬스장에서 초크 사용이 금지되었나요? 역도 선수들은 대신 무엇을 할까요?

만약 여러분이 초크를 치우라는 말을 들었다면, 여러분만 그런 게 아닙니다. 상업용 헬스장에서는 예전보다 훨씬 더 자주 가루 형태의 초크 사용을 제한합니다. 그 이유는 거의 여러분의 그립 때문이 아니라, 뒷정리가 어렵기 때문입니다.

헬스장에서 분필 사용을 제한하는 이유는 무엇일까요?

가루 형태와 덩어리 형태의 초크는 공기 중에 먼지를 남기고, 바벨에는 가루를, 바닥과 운동기구에는 발자국을 남깁니다. 직원들은 이를 치워야 하고, 다른 회원들은 불만을 토로합니다. 가장 간단한 방법은 초크 사용을 금지하는 것입니다. 어떤 헬스장들은 모든 초크 사용을 금지하고, 어떤 헬스장들은 가루 형태의 초크는 사용을 제한하고, 액체 초크는 손에 묻으면 마르지만 운동기구에는 아무것도 남기지 않기 때문에 다르게 취급합니다.

실제 정책을 확인하세요

섣불리 판단하기 전에 먼저 물어보세요. 정책은 체인점마다, 심지어 지점마다 다를 수 있습니다. 다음 세 가지를 간단히 확인해 보세요.

• 진열대와 플랫폼에 안내 표지판이 있는지 확인하세요.
• 프런트 데스크에 액체 분필과 가루 분필을 동일하게 취급하는지 문의해 보세요.
• 단골손님들이 피크 시간대에 무엇을 사용하는지 살펴보세요.

어떤 상황이든 좋은 손님이 되세요. 세트 후 바벨을 깨끗하게 정리해 두는 것은 카운터에서 언쟁하는 것보다 다음 역도 선수에게 훨씬 도움이 됩니다.

역도 선수들이 바꾸는 것

액상 초크는 헬스장에서 가장 중요하게 생각하는 문제를 해결해주기 때문에 널리 사용됩니다. 손바닥에 소량을 펴 바르면 몇 초 만에 마르고, 피부에 얇은 막이 남습니다. 먼지가 날리거나 옷에 묻거나 바벨에 묻을 염려가 없습니다. 한 실제 사용자는 대부분의 헬스장에서 블록이나 가루 초크는 지저분해서 선호하지 않지만, 액상 초크는 거의 또는 전혀 지저분해지지 않아서 전혀 문제가 없다고 후기를 남겼습니다.

액체 분필도 효과가 있을까요?

이 제품은 피부와 바 사이에 건조한 막을 형성하여 동일한 역할을 합니다. Odyssey Liquid Chalk 엘리트 데드리프터들과 함께 개발되었으며 408 kg+ (900 lb+) 데드리프터들이 테스트했습니다. IPF 데드리프트 세계 기록 보유자인 논소 친예는 이 제품을 손에 바르고 420 kg (926 lb) )을 들어 올렸습니다. 매일 사용하면서 느끼는 차이점은 편리함입니다. 대부분의 리프터는 세트마다 바르는 대신 운동할 때마다 한 번만 바르면 됩니다.

만약 당신의 체육관이 모든 초크 사용을 금지한다면

만약 어떤 체육관에서 초크 사용을 전면 금지한다면, 그 결정을 존중하는 것이 현명한 처사입니다. 악력 강화 운동에 집중하고, 스트랩 사용이 허용된 곳에서는 스트랩을 사용하며, 세트 사이에는 수건으로 손을 건조하게 유지하세요. Odyssey 체육관의 규칙을 통제할 수 없으므로, 허용되지 않는 곳에서 액체 초크 사용이 허용된다고 말씀드리지는 않습니다. 반드시 먼저 체육관에 문의하세요.

Odyssey Products 캐나다 오타와에서 역도 선수들을 위해 역도 선수들이 만든 제품입니다. 빠른 국제 배송, 90일 품질 보증을 제공합니다.

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