Cách chọn Bench Mat: Điều gì thực sự quan trọng

Tấm lót ghế tập tạ chỉ có một nhiệm vụ: giữ cho phần lưng trên của bạn ở đúng vị trí trong khi bạn dùng lực từ chân để đẩy tạ. Mọi tấm lót ghế tập tạ trên thị trường đều tuyên bố làm được điều đó. Sự khác biệt nằm ở cách làm cho bề mặt có độ bám, cách tấm lót cố định trên ghế, diện tích che phủ và điều gì sẽ xảy ra sau vài tháng sử dụng với phấn, mồ hôi và túi đựng đồ tập. Dưới đây là những điều cần kiểm tra, theo thứ tự quan trọng.

1. Bề mặt cầm nắm

Đây là toàn bộ sản phẩm. Tấm lót ghế tập tạ hoạt động hiệu quả vì bề mặt dưới lưng bạn có độ ma sát cao hơn nhiều so với chất liệu vinyl trên ghế tập tạ thông thường. Có hai yếu tố quyết định độ bền của nó: chất liệu và cách nó được gắn vào tấm lót.

Tấm cao su mỏng và mút xốp là những lựa chọn rẻ tiền và chúng có độ bám tốt trong ngày đầu tiên. Vấn đề là độ bền. Cao su bám bụi phấn và dầu cơ thể, trở nên bóng và mất khả năng bám dính. Mút xốp bị nén và rách. Odyssey Bench Mat sử dụng bề mặt Polymer bám dính tiên tiến trên toàn bộ tấm lót, đó là lý do tại sao chúng ta nói về nó nhiều nhất. Bề mặt chính là sản phẩm.

Một bài kiểm tra đơn giản khi bạn có thảm tập trong tay: ấn lòng bàn tay khô lên thảm, sau đó ấn bằng tay ướt sau khi tập xong. Nếu cảm giác lần thứ hai tệ hơn rõ rệt, thì áo của bạn sẽ cảm thấy như thế nào khi thực hiện một cú đánh mạnh.

2. Trải phẳng hoặc buộc dây

Có hai cách để giữ tấm lót ghế tập tạ cố định. Một số loại tấm lót được gắn vào đệm bằng khóa dán hoặc dây chun. Những loại khác, như Odyssey Bench Mat, chỉ cần nằm phẳng trên đệm và giữ nguyên vị trí vì mặt dưới bám chắc vào lớp vinyl và trọng lượng cơ thể của bạn sẽ giữ chặt nó.

Dây đai có ý nghĩa nếu bạn tập luyện trên một ghế cố định và để thảm trên đó. Chúng sẽ chậm hơn nếu bạn di chuyển giữa các ghế trong phòng tập thương mại, và chúng chỉ vừa với chiều rộng của tấm đệm mà chúng được cắt sẵn. Một tấm thảm trải phẳng có thể đặt lên bất kỳ ghế nào chỉ trong hai giây, dù phẳng hay nghiêng, và tháo ra cũng nhanh chóng khi có người đang chờ. Hãy quyết định bạn thực sự tập luyện ở phòng tập nào trước khi quyết định kiểu thảm nào bạn muốn sử dụng.

3. Kích thước và phạm vi bao phủ

Tấm thảm cần che phủ phần lưng trên và xương bả vai của bạn, chừa một khoảng trống cho vòm bàn chân được thoải mái. Nó không cần phải che phủ toàn bộ ghế. Một tấm thảm trải dài hết chiều dài của đệm sẽ nặng hơn và không mang lại lợi ích gì thêm, vì hông và bàn chân của bạn không phải là bộ phận trượt.

Hãy kiểm tra chiều rộng so với các loại ghế bạn thường dùng. Ghế thi đấu và hầu hết các loại ghế thương mại đều có chiều rộng tương đương, nhưng một số loại ghế cũ hơn hoặc giá rẻ thì hẹp hơn hoặc rộng hơn. Tấm thảm trải phẳng sẽ dễ sử dụng hơn vì không cần phải quấn quanh miếng đệm.

4. Độ dày và cảm giác khi chạm vào

Càng mỏng càng tốt, trong giới hạn hợp lý. Một tấm thảm dày sẽ làm thay đổi chiều cao của ghế tập và cảm giác của miếng đệm dưới lưng bạn, đó chính là yếu tố bạn đang cố gắng loại bỏ. Bạn cần một tấm thảm mà bạn quên mất sự hiện diện của nó khi đã ngồi vào tư thế chuẩn bị. Điều này cũng quan trọng khi đóng gói: một tấm thảm mỏng sẽ nằm phẳng trong túi tập gym bên cạnh thắt lưng và tay áo của bạn.

5. Tính di động

Nếu bạn tập luyện ở phòng tập thương mại, thảm tập sẽ luôn nằm trong túi của bạn. Việc cuộn thảm lại sau mỗi buổi tập sẽ làm cho nó bị cong, gây khó khăn khi bạn trải nó ra. Một tấm thảm có thể gấp phẳng sẽ không bị cong vênh. Nếu bạn chỉ tập luyện ở nhà, điều này ít quan trọng hơn.

6. Độ bền và bảo dưỡng

Hãy hỏi xem tấm thảm trông như thế nào sau sáu tháng. Bụi phấn, mồ hôi và việc bị ném vào túi là ba thứ làm hỏng những tấm thảm rẻ tiền. Một bề mặt tốt sẽ dễ dàng lau sạch bằng khăn ẩm và vẫn giữ được độ bám. Cố gắng giữ cho bụi phấn không bám vào thảm, vì bụi phấn chính là thứ làm cho bất kỳ bề mặt nào có độ bám tốt cũng trở nên trơn trượt.

7. Bảo hành và đánh giá

Tấm lót ghế tập tạ có giá khá rẻ nên thương hiệu cần phải có trách nhiệm với sản phẩm của mình. Hãy tìm kiếm chính sách hoàn tiền thực sự và đánh giá thực tế từ những người tập tạ chuyên nghiệp, chứ không phải những đánh giá năm sao chung chung không có mô tả. Odyssey Bench Mat có chính sách hoàn tiền trong 90 ngày, đã được thử nghiệm bởi những người nâng tạ 318 kg+ (700 lb+) và được đánh giá 4,98 trên 5 sao dựa trên 208 đánh giá đã được xác thực.

Odyssey Bench Mat phù hợp ở đâu?

Odyssey Bench Mat là loại thảm trải phẳng với bề mặt polymer bám dính cao cấp, được thiết kế dành cho những người tập luyện tại các phòng tập thương mại và muốn có cùng một thiết lập trên mọi ghế tập. Thảm trải phẳng trên mọi ghế tập phẳng hoặc nghiêng, dễ dàng gấp gọn trong túi tập và được vận chuyển nhanh chóng từ kho hàng của chúng tôi tại Mỹ. Xem tất cả các loại thảm lót ghế tập Odyssey, hoặc đọc bài viết về thảm lót ghế tập nếu bạn mới bắt đầu tìm hiểu.

Danh sách kiểm tra nhanh

• Bề mặt có độ bám tốt ngay cả khi lưng ra mồ hôi, chứ không chỉ khi khô.
• Nếu bạn di chuyển thảm giữa các băng ghế, hãy trải phẳng thảm; nếu thảm để cố định trên một băng ghế, hãy buộc chặt thảm lại.
• Che phủ phần lưng trên và xương bả vai, chứ không phải toàn bộ vùng đệm.
• Mỏng đến mức dễ quên, phẳng đến mức dễ mang theo.
• Dễ dàng lau sạch và vẫn giữ được độ bám sau nhiều tháng sử dụng.
• Đảm bảo thực sự, đánh giá thực sự