如何使用Immortal Grip塊狀鎂粉：碾碎、塗抹、提起

Immortal Grip是我們與Professional Weak Guy和Immortal Legacy合作推出的鎂粉。它是一種塊狀鎂粉，也就是壓製成型的碳酸鎂塊，使用時需要用手捏碎。我們花費數月時間研發，旨在精準控制其含水量和密度，使其易於捏碎並均勻塗抹於手掌。本指南將介紹如何使用它，何時應該使用塊狀鎂粉而非液態止滑粉，以及如何將兩者混合使用。

為什麼是塊狀的，而不是散狀的

散粉狀的鎂粉方便但容易弄髒。硬塊狀的鎂粉乾淨俐落但難以掰開。塊狀鎂粉則介於兩者之間：既足夠大便於抓握，又足夠軟，可以瞬間捏碎。關鍵在於它的密度。太乾的話，還沒接觸到皮膚就碎成了粉末；太濕的話，又會結塊或塗抹不勻。 Immortal Immortal Grip研發目標就是找到這個平衡點，這正是「歷經數月研發，精準控制濕度和密度」的實際意義所在。

如何使用它

1. 取一塊。大約核桃大小，雙手都夠了。
2. 用手掌將粉筆捏碎，放在粉筆桶或粉筆袋上，不要放在地板上。
3. 塗抹。雙手掌心摩擦，然後將鎂粉塗抹到手指和拇指周圍。如果是勾拳握法，則塗抹到拇指指腹和第一關節。
4. 把桶子上多餘的水拍掉。掉下來的水根本沒用。
5. 舉重前。每次進行大重量訓練前都要重新塗抹鎂粉；塊狀鎂粉不像液態止滑粉那樣能黏附在皮膚上，所以抓握時會脫落。

當塊擊敗液體

• 極限單次試舉和比賽式試舉。這種厚實、粉狀的質感是大多數舉重運動員拉起最重重量時所使用的，這種熟悉感在第三次試舉中至關重要。
• 手部乾燥冰涼。液體的薄層會造成滑膩感，而固體則能增加體積和摩擦力。
• 舉重館都有鎂粉桶。既然允許使用鎂粉，那就沒有理由拒絕。

當液體擊打塊

• 商業健身房大多禁止或限制使用散裝鎂粉。液態止滑粉不會產生霧氣，也不會在槓鈴上留下任何痕跡。
• 鉤握和高次數拉力訓練。楔形物會切斷拇指；液態止滑粉可以黏合。請參閱鉤握專用液態止滑粉。
• 旅行。一個 80 毫升的小瓶裝，和一個會弄髒包包內壁的小袋裝。

完整的對比是液態粉筆與塊狀粉筆。

分層穿搭可達到最大拉力

這就是我們名單上最強壯的舉重運動員在健身房允許的情況下會做的。擦乾雙手。在手掌、手指和拇指上塗抹少量Odyssey Liquid Chalk ，張開雙手讓其完全乾燥。然後在上面碾碎Immortal Grip 。液態止滑粉不會在拇指下脫落；而塊狀鎂粉則是你能感覺到的厚一層。 IPF 硬舉世界紀錄保持者 Nonso Chinye 同時使用這兩種鎂粉；他拉起420 kg (926 lb)的壯舉就是在手上塗抹了液態止滑粉的情況下完成的。 Grip Grip Stack中就包含了這兩種鎂粉。

禮儀

將槓鈴壓扁並拍打在桶上。如果留下厚厚的鎂粉痕跡，請擦拭槓鈴。不要在臥推墊上塗抹鎂粉；如果臥推時容易滑動，應該使用Odyssey Bench Mat ，而不是鎂粉。如果舉重者保持清潔，允許使用鎂粉的健身房就會一直允許使用。

會議

國際舉重聯合會（IPF）技術規則將碳酸鎂列為少數幾種可以添加到身體和服裝上的物質之一，並禁止在設備上使用任何異物。在所有聯合會的比賽中，手上塗抹塊狀鎂粉是標準做法。關於力量舉比賽是否允許使用液態止滑粉，詳情請參閱相關規定。

關於合作

「職業弱者」是 Immortal Legacy 的創辦人兼舉重運動員，也是我們這款鎂粉的合作夥伴。為了達到舉重運動員理想的濕度和密度，我們進行了許多批次的研發。 Immortal Immortal Grip僅透過Odyssey銷售，從我們的美國倉庫出貨至美國、加拿大和世界各地，並享有與我們所有產品相同的 90 天退款保證。了解更多關於塊狀鎂粉及其使用方法，請閱讀“什麼是塊狀鎂粉以及何時使用它” ，或訪問Immortal Grip頁面。